tips untuk meredakan dan menghilangkan radang tenggorokan

   Radang tenggorakan seringkali membuat aktifitas dan pekerjaan kita jadi terganggu, hal tersebut membuat kita menjadi kehilangan semangat dalam menjalankan rutinitas yang sedang kita jalani. Nafsu makan pun terkadang ikut berkurang karena proses pencernaan makanan jadi terganggu, apa yang kita makan biasanya menjadi kurang berasa atau hambar.

oleh karena itu saya akan membagikan beberapa tips untuk meredakan dan menghilangkan radang tenggorokan :

1. Kurangi merokok, karena asap rokok tidak baik untuk paru-paru dan dapat menggangu pernafasan

2. Hindari makanan pedas dan mengandung minyak yang berlebihan

3. Gunakan jeruk nipis yang telah di belah menjadi 2 bagian, lalu peras jeruk nipis dengan menempatkan perasan tersebut ke sebuah sendok makan, agar tidak terlalu berasa asam bisa ditambahkan kecap manis sedikit, lalu minum campuran jeruk nipis dan kecap tersebut.

4. Minum obat pereda tenggorokan seperti komix, tolak angin sesuai dengan takeran yang telah ditentukan.

5. Perbanyak minum air putih, karena air putih sangat bermanfaat untuk meredakan sakit tenggorakan

6. Hindari minumin dingin dan perbanyak minum air hangat

itu lah beberapa tips yang bisa anda coba untuk meredakan sakit/radang tenggorokan semoga bisa bermanfaat untuk anda.